ออฟฟิศซินโดรม
เช็กหน่อย คุณเสี่ยงเป็น ออฟฟิศซินโดรม (office syndrome) หรือไม่โรคยอดฮิตอีกหนึ่งอย่างของกลุ่มคนวัยทำงานคงหนีไม่พ้น ออฟฟิศซินโดรม(office syndrome) ลองม...
อาหารเพื่อสุขภาพตามหลักโภชนบัญญัติ
หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีรสหวานจัดและเค็มจัดการกินอาหารที่มีน้ำตาลสูงอาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคอ้วนและโรคเบาหวานได้ จึงควรจำกัดปริมาณการกินน้ำตาลในแต่ล...
9 วิธีกินดีเพื่อสุขภาพ
กระทรวงสาธารณสุข โดยกองโภชนาการ กรมอนามัย ได้มี “ข้อแนะนำการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพของคนไทย” (Food Based Dietary Guildlines) 9 ข้อ ดังนี้...
เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนแก้ปัญหาได้ตรงจุด ด้วยเทคนิค 5 Whys Analysis
Highlightเทคนิค Five Why คือเครื่องมือทรงพลังที่ถูกคิดค้นโดย Sakichi Toyoda และถูกใช้โดยองค์กรระดับโลกอย่าง Toyota, Amazon และ NASA เพื่อค้นหาสาเหตุที...
5 วิธีแสดง Soft Skill ใน Resume ให้โดดเด่น และได้งานเร็วขึ้น
Highlightแสดง Soft Skill ใน Resume ให้เห็นผลลัพธ์จริง – โดยใช้ตัวอย่างที่เป็นรูปธรรมและวัดผลได้ เช่น ตัวอย่างการสื่อสารที่คุณใช้ซึ่งช่วยลดข้อผิดพลาดใน...